Gesundheit

18.12.2025

Schlaf beeinflusst Abnehmerfolg maßgeblich

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myline reagiert auf Studienlage

Zum Jahresbeginn, einer der umsatzstärksten Zeiten im Abnehm- und Präventionsmarkt, rät myline Studios dazu, sich mit wissenschaftlich fundierten Belegen klar zu positionieren.

Grundlage ist die neue Studie „Aktiv abnehmen + besser schlafen“, die an die erfolgreiche myline-Studie „Aktiv Bauchfett verlieren – der Schlüssel zur Gesundheit“ anknüpft. Mit dieser Kampagne konnten angeschlossene Clubs im Durchschnitt 60 Neumitglieder im vergangenen Jahr gewinnen.

Im Fokus der neuen Studie steht der nachgewiesene Zusammenhang zwischen Schlafqualität und Gewichtsreduktion: Schlechter Schlaf kann den Abnehmerfolg deutlich bremsen, emotionales Essen fördern und die Selbstkontrolle schwächen. Umgekehrt zeigen sich bereits bei kleinen Verbesserungen im Schlafverhalten messbar positive Effekte auf die Gewichtsabnahme.

Für Studios bietet das Konzept eine klare Differenzierung im Markt: Die Kampagne kombiniert Schlaf, Ernährung und Training zu einem wissenschaftlich fundierten Dreiklang – für schnellere Erfolge, hohe Glaubwürdigkeit und langfristige Kundenbindung.